4마일 걷기 다운로드

걷기 앱은 두 가지 기본 유형으로 제공됩니다. 주로 걷기 운동을 추적하는 앱은 속도, 거리 및 경로를 보여줍니다. 보수계 앱은 하루 종일 걸음 수 와 활동을 추적할 수 있습니다. 좋은 소식은 많은 앱이 휴대 전화에서 GPS및 가속도계 칩을 사용하여 모두 수행한다는 것입니다. 많은 사람들이 러닝머신 운동을 추적하는 데 도움이 되는 다른 피트니스 웨어러블 기기와도 연결됩니다. 그들은 또한 업그레이드 또는 인앱 구매에 대한 기회가 있지만 이러한 응용 프로그램은 모두 무료로 사용할 수 있습니다. 걷기 앱은 동기를 부여하고 걷기 세션을 피트니스 운동으로 전환하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 빨리 걷고 더 멀리 나아가도록 영감을 받을 수도 있습니다. 좋아하는 것을 고르기 전에 몇 가지 시도해 보세요- 모두가 다른 것을 좋아합니다. 자선 마일즈는 걷기의 목적(그리고 달리기와 자전거 타기도)을 제공합니다.

이 무료 응용 프로그램 (아이폰 OS 또는 구글 플레이)를 열고 자선 단체를 선택합니다. 걷기, 달리기 또는 사이클링을 선택하여 운동을 시작하십시오. 완료된 각 마일에 대해 선택한 자선 단체에 대한 기부금을 받게 됩니다. 기본 요금은 걷기 및 달리기 마일의 경우 25 센트, 사이클링 마일의 경우 10 센트이며 주기적인 한도가 적용됩니다. 산책을 추적하고 더 갈 수있는 UA MapMyWalk 모바일 응용 프로그램을 가져옵니다. 거리, 페이스, 칼로리 소모, 고도 등을 알 수 있습니다. 가상 워크는 러닝 머신이나 야외에서 실내에서 일상적인 산책을 즐기는 데 사용할 수있는 동기 부여 응용 프로그램입니다. iOS 또는 Android용으로 사용할 수 있습니다. MapMyWalk는 iOS 또는 안드로이드에서 사용할 수 있습니다. MVP 프리미엄 멤버십을 사용하면 광고 없는 경험을 할 수 있으며 인터벌 트레이닝, 라이브 트래킹, 모바일 코칭, 트레이닝 계획, 심박수 분석, 무제한 인쇄 지도 등 더 많은 기능을 잠금 해제할 수 있습니다. Walkmeter 앱은 속도와 거리를 개선하고자하는 피트니스 워커를위한 우수한 기능이 있습니다.

그것은 당신이 즐길 수있는 멋진 실행 시계와 훈련 코치를 얻을 하는 데 사용 하는 기능을 가지고, 분할 등, 간격, 영역, 그리고 더 많은. 4 마일 운동은 큰 칼로리 버너입니다! 한 번의 운동으로 유산소, 근력, 유연성 등 4마일의 피트니스! 슈퍼 워커는 지도자와 마일의이 라인업을 사랑합니다! 레슬리는 걷기 콘서트와 당신이 알고 사랑하는 최고의 히트 음악마일 1리드! 노래! 도보! 레코딩! 다음으로 나디아는 빠른 마일 2를 리드! 그런 다음 HiiT 교육을준비하십시오! 레슬리 & 닉 리드 마일 3 교육의 HiiT 방법을 사용 하 여! 그것은 적합 얻을 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다! 그리고 우리의 코치로 카밀라와 완벽한 마일 4! 그냥 오른쪽 속도 강한 마무리! 4) 워크 리더 닉, 나디아, 카몰라와 록키 소개 … 레슬리와 모든 리드! MapMyWalk를 사용하면 걷는 데 걸린 시간, 거리, 속도, 속도, 고도 및 칼로리소모를 볼 수 있습니다. 당신이 완료되면, MapMyWalk업로드하고 운동 데이터를 저장하고 응용 프로그램과 MapMyWalk 웹 사이트에서 모두 볼 수 있습니다. 당신이 참여하는 친구를 설득 할 수있는 경우, MapMyWalk의 소셜 기능은 경로를 공유하고 격려 단어를 할 수 있습니다. 저장된 경로를 다시 로드하거나 다른 MapMyWalk 사용자가 해당 지역에서 수행한 경로를 선택할 수도 있습니다. Fitbit, Garmin, 턱뼈 및 MyFitnessPal과 같은 다른 웨어러블 및 앱과 연결할 수 있습니다. 프리미엄 계정에는 스텝 카운터, 그래프, 심박수 영역, 인터벌 트레이닝, 트레이닝 계획(러너용) 및 자신과의 경쟁이 포함됩니다. 전반적으로, 엔도몬도와 MapMyWalk는 그들이 하는 일과 비슷하며, 둘 다 언더 아머의 후원을 받습니다. 그러나 엔도몬도에 의해 단계 계산의 부족은 일부 보행자에 대한 단점이 될 수 있습니다.

삶의 모든 산책 … 젊은, «너무 젊지», 적합, 운동하는 «새로운», 새로운 엄마와 아빠, 아이들, 애완 동물 (오 그래, 우리는 애완 동물을 말했다!) 모두 함께 걸어 걸을 수 있습니다! Fitbit 트래커가 있든 없든 트랙 운동 기능을 사용하여 GPS 속도와 거리로 운동을 추적할 수 있습니다.